しーまブログ 2011年07月21日
細身のスーツが・・・
こんにちわぁ
最近運動も全然していないのでぇ
細身で購入したカッコイイ
スーツが合わなくなっていましたぁ
と、言うことはお腹が出てきたという事ですねぇ
以前はハマりだしてぇ
良くジョギング程度で走っていましたがぁ
昨日も久々に歩く程度で走ってみる事にしましたぁ
まず、軽めの準備体操をしてから
家を飛び出してぇ
赤木名湾を眺めゆっくり時間をかけながらぁ
汗をたくさん出してぇ犬と散歩中の外人の女の子の後姿を追いながらぁ
まだ台風の影響の向かい風を受けながらぁ
息の方も一応同じ呼吸法で保ってはいたのですがぁだんだん上がってきてぇハァァハァァと大きく吸うよぉになってきたところにぃ
目標地点
のむさしや本店が見えてきましたぁ
以前住んでいた処からだと今の家からの方が短いと思ったのでぇ
ちょっと調子にのって上の坂道の方まで走ってみる事にしましたぁがぁ
初日からはちょっと調子に乗り過ぎてぇ登り始めてすぐに折り返してきましたぁ
そしてまた
元の路を家の方へと走り出しましたぁ30分くらいのジョギングだったのですがぁ
大量の汗が体中から噴き出していましたよぉとにかくまた以前のように習慣付けていきたいと思います
細身のスーツが活躍する日がドンドン増えていきますからねぇ
Posted by ネリヤカナヤ奄美 at 10:07│Comments(0)
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